Alle Kurse inklusive
Power Lady
Mit dem Power-Lady-Abo besuchst du alle Kurse unlimitiert – dazu Kraft- und Ausdauerbereich, finnische Sauna und 24h-Zutritt mit Badge.
CHF 799.– / Jahr
Abo ansehenKursplan · Group Fitness
Gemeinsamstärker.
Spinning, Body Pump, Intervall und Athletic Pilates in kleinen Gruppen, angeleitet von unseren Trainerinnen. Alle Kurse sind im Power-Lady-Abo inklusive.
- 6
- Kurse pro Woche
- 45–55
- Minuten pro Kurs
- 100%
- Frauen, in jedem Kurs
Die nächsten 8 Tage
Kursplanmit Datum.
Wähle einen Tag. Mit «In Kalender» speicherst du einen Kurs im Kalender deines Handys – mit Erinnerung 2 Stunden vorher.
Donnerstag, 8. OktoberHeute1 Kurs
19:00– 19:50
Athletic Pilates
50 Min.jede Woche
Montag, 12. Oktober2 Kurse
18:00– 18:45
Spinning & Dance
mit Ensy45 Min.jede Woche
19:00– 19:45
CardioAttack
45 Min.jede Woche
Dienstag, 13. Oktober1 Kurs
19:00– 19:45
Spinning
mit Ensy45 Min.jede Woche
Mittwoch, 14. Oktober2 Kurse
09:00– 09:45
Intervall
45 Min.jede Woche
18:30– 19:25
Body Pump von Les Mills
mit Julia55 Min.jede Woche
Donnerstag, 15. Oktober1 Kurs
19:00– 19:50
Athletic Pilates
50 Min.jede Woche
Die Kurse
Was dicherwartet.
Alle Kurse eignen sich für jedes Level. Die Trainerin zeigt dir leichtere und schwerere Varianten – du bestimmst das Tempo.
Spinning & Dance
Spüre den Beat der 80er & 90er in einer energiegeladenen Spinning-Session! Cardio trifft auf Tanzfeeling – du schwitzt, lachst und gehst mit guter Laune raus.
- Wann
- Mo 18:00
- Dauer
- 45 Minuten
- Leitung
- Ensy
CardioAttack
Intensives Intervall-Cardio, das Herz und Kreislauf fordert. Für alle Levels – du bestimmst das Tempo.
- Wann
- Mo 19:00
- Dauer
- 45 Minuten
- Leitung
- Team Lady’s Gym
Spinning
Klassisches Indoor-Cycling mit motivierender Musik. Ausdauer, Kraft und ein freier Kopf.
- Wann
- Di 19:00
- Dauer
- 45 Minuten
- Leitung
- Ensy
Intervall
45 Minuten Ganzkörpertraining in kurzen, knackigen Intervallen – der perfekte Start in den Tag.
- Wann
- Mi 09:00
- Dauer
- 45 Minuten
- Leitung
- Team Lady’s Gym
Body Pump von Les Mills
Das kraftvolle Ganzkörpertraining mit Langhantel – choreografiert, effektiv und motivierend. Du stärkst deinen gesamten Körper und wirst von der Gruppendynamik mitgezogen.
- Wann
- Mi 18:30
- Dauer
- 55 Minuten
- Leitung
- Julia
Athletic Pilates
Kontrollierte Kraft aus der Mitte. Stabilität, Beweglichkeit und eine starke Körpermitte.
- Wann
- Do 19:00
- Dauer
- 50 Minuten
- Leitung
- Team Lady’s Gym
So machst du mit
Zwei Wegein jeden Kurs.
Auch ohne Abo
Group Fitness 10er-Pack
Zehn Kurse nach Wahl, auch ohne Mitgliedschaft. Ideal, wenn du vor allem für die Kurse kommst.
CHF 300.–statt CHF 390.–
Zum Angebot- 1
Platz reservieren
Reserviere deinen Platz in der App (Virtuagym) oder melde dich am Empfang.
- 2
Mitbringen
Saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
- 3
Etwas früher da sein
Komm 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, damit du dein Gerät in Ruhe einstellen kannst.
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